A l’issue de la formation, le participant sera en capacité d'identifier
les différents types de méditation, leurs bienfaits et leurs limites afin
de mieux s'orienter dans les différentes applications possibles :
amélioration des habitudes de vie, santé, prise de décision,
régulation des émotions, limitation de l'impact des biais cognitifs.

 

Méthodes pédagogiques :

  • Méthodes expositives (par la théorie)
  • Méthodes actives et participatives (études de cas, exercices)

Objectifs opérationnels :

  • Savoir s'orienter dans les différentes méthodes en fonction de son contexte
  • Appréhender les avantages de la pleine conscience sur des bases scientifiques
  • S'initier à des pratiques adéquates pour son impact professionnel

 

Prérequis : aucun

 

Durée : 7 heures sur une journée

 

Tarif : 250€ Prise en charge totale par votre FAF (sous conditions)

 

Consulter la fiche programme du 1er semestre 2023 : https://drive.google.com/file/d/1eig4zYSmqKHBbk_oiotqQ8_JTFDoj3Kw/view?usp=sharing

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Durée de la formation

VILLES DATES